Alexey Pchenkin предлагает Вам запомнить сайт «kino-teatr.ru»
Вы хотите запомнить сайт «kino-teatr.ru»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Никита Михалков получил приз за вклад в мировой кинематограф

развернуть

Простейшие стратегии для избежания переедания

Все прекрасно понимают, что такое обжорство, и не раз наедались до отвала.

А если всё это ещё и было запито приличным количеством алкоголя, то состояние мешка с картошкой на следующий день обеспечено. Кусочек торта, ставший в итоге тремя кусками, пицца в 2 ночи, почему бы и нет? И классика жанра: на следующий день пойти съесть бургер, чтобы «залакировать» всё съеденное и выпитое.

Знаю, каково это. Особенно, когда ты не в состоянии контролировать свои предпочтения в еде. Срывы говорят о том, что тебе хочется питаться вкусно, но чтобы потом не мучила совесть. Ведь стыд после еды одно из самых отвратительных чувств, которые только можно испытывать. Так что следует кое-чему научиться. Например, есть по 4 добавки, снабдить себя нужными витаминами и физической нагрузкой и больше никогда не говорить «я не могу это есть».

Остаётся лишь правильно настроить себя и развить полезные привычки для здоровой жизни. Ниже мы привели в пример две стратегии, которые при регулярной практике помогут положить конец перееданию и мукам совести.

Шаг первый: ешь для того, чтобы чувствовать себя хорошо

Фраза звучит как клише, но очень важно найти еду, после которой ты будешь чувствовать себя хорошо, даже спустя пару часов после приёма пищи. Здесь можно пойти на уступки. Полезная еда, которая даст организму необходимые микроэлементы, и не очень здоровая, но нейтральная еда — всё это тебе подходит и не оставит тебя наедине с муками совести. Возможно, эти вопросов помогут тебе с выбором еды:

1. Подходит …


Источник →

Ключевые слова: новости кино
Опубликовано 30.01.2016 в 12:15

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Владимир Федосеев
Владимир Федосеев 30 января 16, в 16:16 ну и много он туда вклал в мировое но в Жмурках он сыграл бесподобно АРТИСТ Текст скрыт развернуть
-2
Юрий Дементьев
Юрий Дементьев Владимир Федосеев 30 января 16, в 21:51 Вот я не могу оценить его игру, потому что такое ГОВНО не смотрю и не буду. Текст скрыт развернуть
2
Владимир Eвтеев
Владимир Eвтеев Владимир Федосеев 31 января 16, в 03:40 Жмурки? Перешёл на другую программу после пяти минут этих помоев. Текст скрыт развернуть
2
Владимир Федосеев
Владимир Федосеев Юрий Дементьев 1 февраля 16, в 20:09 Я тоже Паганини не люблю Текст скрыт развернуть
0
Владимир Федосеев
Владимир Федосеев Юрий Дементьев 1 февраля 16, в 20:13 кто в горшок ходит кто в унитаз кому как нравится(помои) Текст скрыт развернуть
-1
Модест
Модест Владимир Федосеев 13 марта 16, в 15:59 Себя играть немудрено... Текст скрыт развернуть
1
Valerii Valerii
Valerii Valerii 30 января 16, в 17:11 сколько заплатил за игрушку? Текст скрыт развернуть
3
Анатолий Фёдоров
Анатолий Фёдоров Valerii Valerii 31 января 16, в 09:56 Какая плата? Он же её придумал для себя за государственный счёт! Текст скрыт развернуть
2
Анна Бондарчук
Анна Бондарчук 30 января 16, в 17:18 От избытка сердца говорят уста. Текст скрыт развернуть
0
Владимир Eвтеев
Владимир Eвтеев 30 января 16, в 17:26 Мразь получила награду за свою мерзость. Текст скрыт развернуть
3
Георгий Овсиенко
Георгий Овсиенко Владимир Eвтеев 30 января 16, в 17:50 Вы замечали, как сильно на Вас обижаются люди, упавшие в яму, что копали для Вас?! Текст скрыт развернуть
-1
Наталья Кобрина
Наталья Кобрина 30 января 16, в 18:42 Дорогой ,Никита Сергеевич,вы заслужить должны больше наград! Ваш талант безграничен во всём : и в кинемотографе,в исполнении ролей ,где вас невозможно забыть,для меня ,вы 2 -ой Ален ДЕЛОН-красавец ,обательнейший мужчина,в вас " море " талантов,продолжайте свой нелёгкий творческий путь,вы полны задора и энтузиазма.Вашу "передачу в вашем комментарии могла бы смотреть и слушать всю ночь напролёт.,ваш "Бесогон".!Большого творческого и жизненного счастья вам,и пусть Фортуна всегда будет с вами! Текст скрыт развернуть
-3
raisakaminsky47 каминская
raisakaminsky47 каминская Наталья Кобрина 31 января 16, в 09:33 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++! Текст скрыт развернуть
-2
Юрий Дементьев
Юрий Дементьев raisakaminsky47 каминская 3 августа 16, в 12:16 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - !!!!!!! Текст скрыт развернуть
0
raisakaminsky47 каминская
raisakaminsky47 каминская Юрий Дементьев 5 августа 16, в 23:26 У него два Оскара от мирового жюри(чужих судей! но знающих толк в кино,а не в "говне" и" помоях",как иные "знатоки"....) у него и других кинокартин не мало ,которые просмотрели с восторгом или без,но МИЛЛИОНЫ !зрителей всего мира,у него роли в кино,которые для кого-то может и" говно",даже если он" вообще их не смотрел и не будет.".. У него порода(дворянские корни,у него гены: прадед художник Суриков) у него глубокие и всесторонние знания в очень многих, кроме кино, областях жизни и искусства.... Но у него есть один огромный недостаток-он успешен, красив, богат и талантлив- и это в глазах завистников и неудачников всех мастей и занятий(а иногда и без) очччень большой повод его ненавидеть и поливать грязью. Вот и вся подоплёка их злобы.Простая,банальная и как мир древняя -ЗАВИСТЬ! Текст скрыт развернуть
0
valja41 Лякина
valja41 Лякина 30 января 16, в 19:56 Награды загребать и славу себе создавать, научился весь ваш род. А вот с фильмами,пожалуй, все у вас на оборот. Текст скрыт развернуть
1
Юрий Дементьев
Юрий Дементьев valja41 Лякина 30 января 16, в 21:54 Браво!)) Текст скрыт развернуть
0
raisakaminsky47 каминская
raisakaminsky47 каминская valja41 Лякина 5 августа 16, в 23:29 А" наоборот " потрудитесь писать правильно:знать свой родной язык -это же намного легче чем двух Оскаров получить и снимать кино. Или" пииту" знать язык необязательно?. Текст скрыт развернуть
0
Евгений Кадыков
Евгений Кадыков 31 января 16, в 23:12 * Текст скрыт развернуть
0
Модест
Модест Евгений Кадыков 13 марта 16, в 16:00 Тьфу...!!! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 54
Комментарии Facebook

Отечественное кино продолжает движение вверх: 10 самых кассовых российских фильмов

15 янв, 18:40
0 1
Роман «Шантарам» адаптируют …

Роман «Шантарам» адаптируют для телевидения

13 янв, 14:06
0 1
Сергею Газарову исполнилось 60 лет

Сергею Газарову исполнилось 60 лет

13 янв, 11:47
+1 1

Лучшие российские сериалы 2017 года

22 дек 17, 11:05
0 1

Последние комментарии

Игорь Костоглод
Инна Анаел
Скорей бы.
Инна Анаел Роман «Шантарам» адаптируют для телевидения
valentina sergeeva
*
valentina sergeeva Сергею Газарову исполнилось 60 лет
Татьяна Блудова
галина Якушева (старостина)
Алексей Bristlie
Матрёна Редькина (Петрушкина)
George Stiopich
Владимир Мистрюков
Некоторые Вам позавидуют, конечно доброй завистью!
Владимир Мистрюков Дети Спартака Мишулина объявили о перемирии
elizaveta chugay
да еще и племянники от старшего сына...вы очень богаты!
elizaveta chugay Дети Спартака Мишулина объявили о перемирии
Читать

Поиск по блогу

Люди

9288 пользователям нравится сайт kino-teatr.mirtesen.ru